Le conseil en Image, qu'est-ce que c'est ?

En terme de prestations, le Conseil en Image comprend 4 grands axes principaux :  

  • La colorimétrie

  • L’analyse de style

  • L’étude morphologique du corps

  • L’étude morphologique du visage

Dans notre société où la communication non-verbale prend une place de plus en plus importante, l’image tant au niveau personnel que professionnel peut être un atout ou un frein.

 

Mon métier de consultante en Image consiste à vous fournir des idées et des conseils professionnels, visant à définir et à créer l’image souhaitée. Je vous accompagne durant les différentes étapes du processus. Le changement  a un impact immédiat et tangible sur la communication non verbale, car vous gagnez en confiance en vous. Vous aurez plus d'assurance en devenant un(e) meilleur(e) communicant(e) tant au niveau de la vie personnelle que professionnelle, vous appuyant sur une meilleure connaissance de vous-même et grâce à une plus grande maîtrise de l'image que vous dégagerez.  

 
 

La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie est une approche psychocorporelle d'harmonisation du corps et de l'esprit, un système complet d'épanouissement personnel qui vous conduit par la relaxation, la conscience corporelle, la pensée positive et une attitude sans jugement, à un état de profond bien-être.

 

La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile. La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.​

 

Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, sur la décontraction musculaire et l'imagerie mentale c'est-à-dire la visualisation. Toutes ces techniques simples et accessibles permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel.

 

La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Je vous accompagne dans une démarche évolutive

Mon accompagnement prend en compte 4 domaines de développement personnel

 

  • Les sensations et les émotions.

Il s'agit d'apprendre à être plus en contact avec vous-même, à renouer avec votre corps et vos émotions.​​​

  • L'acceptation de soi.

Il s'agit d'apprendre à vous aimer, quelles que soient les circonstances de vie.

  • La réalisation de soi.

Il s'agit d'apprendre à vivre totalement en accord avec vous-même, à travers les différents aspects de votre vie.

  • Le développement de l'intuition

Il s'agit d'apprendre à recevoir les messages intuitifs et développer votre guidance intérieure.

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Tarifs sophrologie

Séances de sophrologie en individuel pour adultes, enfants, adolescents

​Je vous accompagne ou j'accompagne votre enfant en apportant une aide concrète par la sophrologie, la relaxation et l'écoute active.

 

Suite à une première séance, vous pourrez choisir d'être accompagné(e) et avoir un suivi personnel le temps d'un cycle de 6 séances. Je propose un accompagnement adapté à vos besoins. Vous pourrez vous entraîner quotidiennement sur la base d'exercices simples. 

  • Durée de la séance : 1 heure

  • Jour et horaire : Sur rendez-vous

  • Tarifs : 50 € une séance

               270 € le cycle de 6 séances (possibilité de régler                   en 2 ou 3 fois).