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Marjorie - Le blog
- 3 Min
Nourrir son image de soi
Pourquoi la respiration est une des clés du bien-être ? Dans l'Art de la respiration une grande variété d'exercices de respiration sont...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Fable du prāna - L'essaim des sens
Pourquoi le prana est-il la partie la plus importante du corps, et indispensable à la vie ? L'histoire qui suit nous livre le secret....
Marjorie - Le blog
- 3 Min
Se relier à la respiration en marchant
Pourquoi marcher est bénéfique pour la santé physique et mentale ? Lorsque vous marchez d'un pas dynamique de bon matin ou que vous vous...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Se ressourcer par la chaleur du soleil
" Par la maîtrise de la respiration du milieu qui nourrit le corps (samana), vous brillez telle une lumière éclatante." Yoga Sutra, 3.40...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Aligner ses énergies
" Les soleil (narine droite) et la lune (narine gauche) divisent le temps en créant le jour et la nuit." Hatha Yoga Pradipika . La partie...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Lâcher-prise en s'aidant avec la respiration
Pourquoi et comment lâcher-prise ? Nos pensées ont une influence sur notre caractère et sur la façon dont nous façonnons notre monde. Si...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
La respiration, trait d'union entre le corps et l'esprit
Comment nos pensées, actions et émotions influencent-elles notre respiration ? Swami Saradananda illustre ce fait par des exemples tout...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Se soulager du stress avec la respiration
Quel est le lien entre le stress et la respiration ? Pour le comprendre, l'auteure du livre L'art de la respiration propose une...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
La respiration est essentielle en sophrologie
Pourquoi la respiration est-elle une technique clé en sophrologie ? Parce-que bien respirer est l'une des façons les plus efficaces de...
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