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Marjorie - Le blog
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Bienfaits des couleurs
Les couleurs ont le pouvoir d'améliorer notre bien-être. L'étude des couleurs montre que celles-ci peuvent être conçues comme éléments...
Marjorie - Le blog
- 1 Min
Visualisation relaxante : La douceur du givre a transformé le paysage
Cette nuit, une fée venue du nord a transformé la nature en un paysage enchanté... Elle a accroché des rivières de diamants aux branches...
Marjorie - Le blog
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De la sophrologie au sophromagnétisme : utiliser l'énergie pour s'épanouir
Dans l’univers, tout est énergie, tout est vibration, de l’infiniment petit à l’infiniment grand. Tout est énergie et c’est tout." Albert...
Marjorie - Le blog
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Accueillir l'effet thérapeutique des sons
"C'est l'harmonie des vibrations cellulaires qui assure les fonctions vitales du corps." Georges Lakhovsky Pourquoi ne pourrions-nous pas...
Marjorie - Le blog
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Se préserver et garder ses rêves au milieu de la tempête
"Les vents me sont moins qu'à vous redoutables. Je plie mais ne romps pas." Jean De La Fontaine C'est bientôt la fin de l'été. Les...
Marjorie - Le blog
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Nourrir son image de soi
Pourquoi la respiration est une des clés du bien-être ? Dans l'Art de la respiration une grande variété d'exercices de respiration sont...
Marjorie - Le blog
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Fable du prāna - L'essaim des sens
Pourquoi le prana est-il la partie la plus importante du corps, et indispensable à la vie ? L'histoire qui suit nous livre le secret....
Marjorie - Le blog
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"ma newsletter pour revenir à soi" - Saison 1 (Septembre 2019 - juin 2020)
3 clés pour penser enfin à soi... L'essentiel du mois de septembre - L'écoute intérieure L'hypersensibilité : 3 pistes pour l'apaiser...
Marjorie - Le blog
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Se relier à la respiration en marchant
Pourquoi marcher est bénéfique pour la santé physique et mentale ? Lorsque vous marchez d'un pas dynamique de bon matin ou que vous vous...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Se ressourcer par la chaleur du soleil
" Par la maîtrise de la respiration du milieu qui nourrit le corps (samana), vous brillez telle une lumière éclatante." Yoga Sutra, 3.40...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Aligner ses énergies
" Les soleil (narine droite) et la lune (narine gauche) divisent le temps en créant le jour et la nuit." Hatha Yoga Pradipika . La partie...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Lâcher-prise en s'aidant avec la respiration
Pourquoi et comment lâcher-prise ? Nos pensées ont une influence sur notre caractère et sur la façon dont nous façonnons notre monde. Si...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
La respiration, trait d'union entre le corps et l'esprit
Comment nos pensées, actions et émotions influencent-elles notre respiration ? Swami Saradananda illustre ce fait par des exemples tout...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
Se soulager du stress avec la respiration
Quel est le lien entre le stress et la respiration ? Pour le comprendre, l'auteure du livre L'art de la respiration propose une...
Marjorie - Le blog
- 2 Min
La respiration est essentielle en sophrologie
Pourquoi la respiration est-elle une technique clé en sophrologie ? Parce-que bien respirer est l'une des façons les plus efficaces de...
Marjorie - Le blog
- 3 Min
La relaxation, une composante de base de la sophrologie
La sophrologie s’intéresse à l’étude de la conscience, et s’inspire de la phénoménologie et de la psychologie. Elle est également issue...